בהדרכת: אורית רייס תאםבעלת שנים של ניסיון כמדריכת פילאטיסמידע כללי: שיטת הפילאטיס מאזנת ומעצבת את הגוף ולמעשה "מחנכת" אותו מחדש, בכך שהיא יוצרת איזון בין חיזוק מקסימאלי של השריר ובין גמישותו, משפרת את הקורדינציה, את האיזון והיציבה של הגוף, משחררת את המפרקים וממריצה את מחזור הדם.
