אימון קצבי, אנרגטי, ומאתגר. תורם לשריפת שומנים, עיצוב וחיטוב הגוף, התעמלות אירובית תורמת לירידה במשקל אין צורך בניסיון ריקוד קודם משפר כוח, חוזק וסיבולת לב ריאה.בהדרכת:שירן אוחיון
