שם הופעה/אירועסדנת ניהול סטרס, טבילה באמבט מי קרח ו Happy Hour
סדורי163תאריך26/06/25יום חמישי בשעה20:00 מיקוםמרכז קהילתי אגמיםכרטיס במחיר
₪75.00
כמות כרטיסים שנותרה38מידע כללירגע לפני החופש הגדול מביאים עד אליכם את ה -דייט נייט הכי שווה בשכונה במחיר השקה חד פעמי.....
סדנת ניהול סטרס, טבילה באמבט מי קרח ו Happy Hour
נתחיל בהיכרות קצרה והסבר על המערכת העצבית, הורמונלית נבין את החיבור בין התגובות ~ חווית ביום יום, לבין המנגנון הפנימי האוטומטי. נמשיך לתרגול טכניקות נשימה ייחודיות נטבול באמבט מי קרח. ולסיום מינגלינג ו- "Happy Hour"
סדנה מרתקת ועוצמתית שבה נתרגל באופן מוחשי, כיצד להתמודד עם התגובות הרגשיות שלנו למצבי חוסר נוחות. מפגש בו נלמד להשתמש בכלים זמינים ביום יום כדי להתמודד עם פחד, לחץ, סטרס ומצבים מגוונים בעבודה ובחיים עצמם. בשיאה של הסדנה ניכנס לאמבטיית קרח, נלמד איך לנצח את המערכות האוטומטיות, לנהל את הסטרס שמציף ואת הדחף העז לברוח לאיזור הנוחות.
